打球过后一段时间小腿肌肉就疼痛,走路一瘸一拐的,下午要打比赛了,怎么能缓解疼痛,求急啊。。。。
打球过后一段时间小腿肌肉就疼痛,走路一瘸一拐的,下午要打比赛了,怎么能缓解疼痛,求急啊。。。。
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回答1
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李龙 主治医师
山东省立医院
三级甲等
骨科
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你好:突然的剧烈运动造成肌肉酸痛,是正常现象。多吃点含维生素C多的食物,它有解毒的功效,可以先冷敷处理。多喝水多做肌肉按摩。
2014-04-23 13:39
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