一侧肩膀疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肩部肿瘤等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1. 肌肉劳损：长时间重复同一动作或过度使用肩部肌肉，导致肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。治疗方法包括休息、热敷、按摩、物理治疗等。
2. 肩周炎：又称肩关节周围炎，多发生于 50 岁左右人群，表现为肩部疼痛和活动受限。可通过药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等缓解疼痛，同时配合康复训练。
3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经时，可能引起肩部放射性疼痛。治疗包括颈椎牵引、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经药物）、手术治疗等。
4. 肩部外伤：如肩部扭伤、拉伤或骨折，会导致明显疼痛。需根据损伤程度进行相应治疗，如固定、手术等。
5. 肩部肿瘤：肩部的良性或恶性肿瘤也可能引起疼痛，通常需要进一步检查确诊，如磁共振成像（MRI）等，治疗方法取决于肿瘤性质和分期。
总之，一侧肩膀疼痛的原因较为复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。