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气滞血瘀通过食补可以选择哪些食物？

2024-09-26 14:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

气滞血於食补该吃些什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈飞医师

山东省中医院

三级甲等

妇科

气滞血瘀者可通过食补改善，如山楂、桃仁、玫瑰花、黑豆、黑木耳等。 1.山楂：具有消食化积、行气散瘀的作用，能促进血液循环，缓解气滞血瘀。 2.桃仁：有活血化瘀的功效，常用于血瘀经闭、痛经等症状。 3.玫瑰花：能理气解郁、活血化瘀，可改善肝郁气滞导致的血瘀。 4.黑豆：富含营养，有助于促进气血运行，缓解血瘀。 5.黑木耳：具有活血化瘀、凉血止血的作用，对气滞血瘀有一定帮助。气滞血瘀者在进行食补的同时，还应保持良好的生活习惯和心态，适当运动。若症状严重，应及时就医。
2024-09-27 04:37

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