椎间盘膨出伴后突出患者需注意什么_即问即答

即问即答

椎间盘膨出伴后突出患者需注意什么

2024-09-26 15:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：椎间盘突出

问题：

椎间盘膨出伴后突出要注意那些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨霞医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

妇产科

椎间盘膨出伴后突出患者，要注意生活习惯、运动方式、姿势调整、饮食营养、定期复查等。 1.生活习惯：避免长时间弯腰、久坐或久站，保证充足睡眠，减轻腰部负担。 2.运动方式：可选择游泳、瑜伽等锻炼腰部肌肉，但避免剧烈运动和过度扭转腰部。 3.姿势调整：坐姿要端正，站立时挺直腰板，搬重物时先蹲下再用力。 4.饮食营养：多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬果。 5.定期复查：遵医嘱定期进行影像学检查，了解病情变化。 6.注意保暖：防止腰部受寒，根据天气变化及时增减衣物。总之，椎间盘膨出伴后突出患者要从多方面注意，以缓解症状，控制病情发展。
2024-09-27 06:00

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