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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周楚山 住院医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法室
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肾阴虚是中医常见病症，调理治疗方法包括药物、饮食、运动等。具体有中药调理、饮食改善、适度运动、作息规律、避免不良习惯。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-04-23 18:00
1.中药调理：可选用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等，需遵医嘱。
2.饮食改善：多吃黑豆、黑芝麻、枸杞等滋阴食物，禁食辛辣刺激。
3.适度运动：如太极拳、八段锦等，增强体质。
4.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.避免不良习惯：戒烟戒酒，减少劳累。
肾阴虚的调理需要综合多种方法，长期坚持，如有需要应及时就医。
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