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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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打太极拳有可能对膝盖造成损伤，取决于运动姿势、运动强度、个人身体状况、关节原有疾病、运动场地等。 1.运动姿势：不正确的姿势，如膝盖过度弯曲或扭转，会增加膝盖的压力，导致损伤。 2.运动强度：过长时间或过高频率地打太极拳，使膝盖承受过度的负荷。 3.个人身体状况：体重过重、肌肉力量不足、平衡能力差等，易使膝盖受伤。 4.关节原有疾病：本身有关节炎、半月板损伤等疾病，打太极拳可能加重病情。 5.运动场地：不平整的场地会影响运动时的稳定性，增加膝盖受伤的风险。 总之，打太极拳不一定会损伤膝盖，但要注意正确的姿势、适度的运动强度，同时关注自身身体状况，选择合适的场地。如有膝盖不适，应及时就医。
2024-09-26 17:54
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