多吃黄瓜能美容养颜吗_即问即答

即问即答

多吃黄瓜能美容养颜吗

2014-04-24 08:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

多吃黄瓜能美容养颜吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

多吃黄瓜是否能美容养颜，取决于其所含营养成分、对皮肤的作用、食用效果等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养成分：黄瓜富含维生素C、维生素E等抗氧化物质。
2.对皮肤作用：有助于保持皮肤水分，减少自由基对皮肤的损害。
3.食用效果：适量食用可能改善皮肤状态，但效果因人而异。
4.局限性：单一依靠吃黄瓜美容养颜作用有限。
5.综合因素：还需结合良好的生活习惯，如充足睡眠、适度运动等。
总之，黄瓜对皮肤有一定益处，但不能单纯依靠其达到显著的美容养颜效果。
2014-04-24 09:02

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