23 周岁左边膝盖一下雨就疼，可能是膝关节滑膜炎、风湿性关节炎、创伤性关节炎、半月板损伤、髌骨软化症等原因所致。 1.膝关节滑膜炎：膝关节滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。常因运动损伤、感染等引起。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠）等。 2.风湿性关节炎：与 A 组乙型溶血性链球菌感染有关，可累及膝等大关节，出现疼痛、红肿。治疗以抗风湿药物（如阿司匹林、美洛昔康、吲哚美辛）为主。 3.创伤性关节炎：既往膝关节受伤未完全恢复，天气变化时易疼痛。治疗包括减少活动、热敷、药物止痛（如依托考昔、萘普生、对乙酰氨基酚）等。 4.半月板损伤：多由运动或外伤导致，损伤后可出现疼痛。轻度损伤以保守治疗为主，严重者需手术。 5.髌骨软化症：髌骨软骨面慢性损伤，可在天气变化时疼痛加重。治疗有股四头肌锻炼、药物治疗（如氨基葡萄糖、玻璃酸钠）等。 总之，左边膝盖一下雨就疼的原因较多，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。