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回答1
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王少平 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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晚餐后吃红薯既有一定好处，也可能存在一些不利影响，如可能促进消化、提供能量，但也可能引起腹胀、血糖升高等。 1. 促进消化：红薯富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于消化。 2. 提供能量：含有碳水化合物，可为身体补充能量。 3. 可能腹胀：红薯在肠道内产气较多，容易导致腹胀不适。 4. 血糖影响：其碳水化合物含量较高，可能引起血糖升高，尤其对糖尿病患者不利。 5. 胃食管反流：食用后可能加重胃食管反流症状。 总体来说，晚餐后是否适合吃红薯因人而异。一般健康人群适量食用通常影响不大，但对于肠胃功能较弱、糖尿病患者等特殊人群，应谨慎选择或控制食用量。
2024-09-29 20:47
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