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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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孕期吃东西少导致宝宝营养不良，需要从调整饮食、补充营养、适当运动、定期产检、保持良好心态等方面综合处理。 1.调整饮食：增加食物种类，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等。 2.补充营养：在医生指导下，合理补充叶酸、铁剂、钙剂等营养素。例如叶酸可选择叶酸片，铁剂可选硫酸亚铁片，钙剂可选碳酸钙 D3 片。 3.适当运动：进行适量的温和运动，如散步、孕妇瑜伽，促进肠胃蠕动，增加食欲。 4.定期产检：密切监测宝宝的生长发育情况，以便及时发现问题并采取措施。 5.保持良好心态：避免焦虑和紧张，保持心情舒畅，有利于改善食欲。 总之，孕期出现宝宝营养不良的情况要引起重视，通过多种方式积极改善，保障母婴健康。
2024-09-30 00:29
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