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回答1
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颜志超 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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避免使用 Windows XP 时眼睛疲劳，需注意用眼环境、用眼习惯、屏幕设置、休息间隔、眼部保健等。 1.用眼环境：确保使用电脑的环境光线适宜，避免过亮或过暗，减少光线对眼睛的刺激。 2.用眼习惯：保持正确的坐姿，眼睛与屏幕保持适当距离，不要长时间盯着屏幕不眨眼。 3.屏幕设置：调整屏幕亮度、对比度和分辨率，使其舒适不刺眼。 4.休息间隔：每隔一段时间，如 20 分钟，眺望远方或闭目休息 20 秒以上。 5.眼部保健：可适当进行眼部按摩，促进眼部血液循环。 总之，综合注意以上几个方面，能有效减少使用 Windows XP 时眼睛疲劳的情况。但如果眼睛疲劳症状严重，应及时就医。
2024-09-27 04:33
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
