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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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14岁身高150厘米是否正常需综合判断，影响长高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-04-24 17:42
1.遗传：父母身高对子女身高有较大影响。
2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜。
3.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，每晚至少8小时。
4.运动：多进行跳绳、篮球等跳跃类运动，促进骨骼发育。
5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症等会影响身高，需及时就医诊治。
总之，14岁身高150厘米不一定异常，可通过改善生活方式促进长高，必要时就医评估。
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