冷敷眼睛具有缓解疲劳、减轻肿胀、消除炎症、缓解疼痛、收缩血管等好处。 1.缓解疲劳：长时间用眼后，眼睛会感到酸涩和疲劳，冷敷能使眼部肌肉得到放松，减轻不适感。 2.减轻肿胀：例如眼部受伤或哭泣后，冷敷可减少组织液渗出，缓解眼部肿胀。 3.消除炎症：对于结膜炎等炎症，冷敷能降低局部温度，抑制炎症反应。 4.缓解疼痛：如麦粒肿引起的疼痛，冷敷能在一定程度上减轻痛感。 5.收缩血管：可减少血管扩张导致的充血，改善眼部外观。 总之，冷敷眼睛是一种简单有效的眼部保健方法，但如果眼部问题较为严重或持续不缓解，应及时就医。

冷敷眼睛可以减轻眼睛的疲劳、有效的去除黑眼圈。用冷敷的方法，会使局部温度降低变冷，因此能使局部血管收缩，血流减慢、减轻局部充血。有退热止痛、凉血止血的作用。常用于眼部外伤性出血，如眼睑皮下出血、结膜下出血及眼内出血、急性结膜炎等。要是眼皮经常肿的话，可以冷敷降低水肿，如果眼发胀的话，也是可以冷敷的。

冷敷眼睛可以消肿，止血，降温的作用，没有特殊情况下，不要乱采取冷敷眼睛。