严重发凉、手热失眠且易感冒发烧,原因及办法?
严重发凉 晚上睡觉会手发热 失眠 睡不好 抵抗力比较差 易感冒发烧 请问这是什么原因引起的 是身体阴虚吗 有什么好的治疗或者缓解的办法吗
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回答1
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刘立泉 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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出现严重发凉、晚上睡觉手发热、失眠、睡不好、抵抗力差易感冒发烧等症状,可能是气血不足、阴虚火旺、内分泌失调、植物神经紊乱、缺乏锻炼等原因所致。 1.气血不足:气血不足时,身体血液循环不畅,容易出现发凉、抵抗力差等症状。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物,或服用归脾丸、八珍丸等药物调理。 2.阴虚火旺:体内阴液亏虚,阳气相对偏亢,会有手脚发热、失眠等表现。可服用知柏地黄丸、大补阴丸等。 3.内分泌失调:激素分泌失衡,影响身体机能。需保持良好作息,必要时就医检查激素水平。 4.植物神经紊乱:多由精神压力大引起,可通过调整心态、适当运动改善,必要时服用谷维素片等。 5.缺乏锻炼:长期缺乏运动,身体代谢缓慢,体质变弱。应增加运动量,如慢跑、瑜伽等。 总之,出现上述症状应引起重视,及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重,应到正规医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。
2024-09-29 17:56
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