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宝宝夜里容易醒，哄睡困难，如何解决？

2014-04-26 10:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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宝宝夜里容易醒，哄睡困难，如何解决？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁斌主任医师

江苏省中医院

三级甲等

儿科

宝宝夜里易醒可能由环境不适、饥饿或口渴、缺乏维生素D、肠胃不适、睡眠习惯不良等因素引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.环境因素：宝宝睡眠环境要安静、舒适，温度和湿度适宜，避免强光和噪音刺激。
2.饮食需求：睡前要让宝宝吃饱，但避免过饱，夜间可适当喂水。
3.维生素D缺乏：及时补充维生素D，多晒太阳，促进钙吸收。
4.肠胃问题：注意宝宝的饮食规律和卫生，如有消化不良等，可轻柔按摩腹部。
5.睡眠习惯：培养良好的睡眠习惯，固定睡前程序，避免过度安抚。
家长要耐心观察宝宝夜醒的原因，采取相应措施，帮助宝宝建立良好的睡眠规律。
2014-04-26 13:48

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