孕妇脚肿较为常见，通常由子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠高血压等因素引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致脚肿。孕妇应避免长时间站立或坐着，适当抬高下肢，促进血液回流。
2.激素变化：孕期体内激素水平改变，使得水钠潴留，引发脚肿。此时，孕妇要注意饮食清淡，减少盐分摄入。
3.血容量增加：孕期血容量增多，组织间液也相应增加，可能出现脚肿。孕妇可穿着舒适宽松的鞋袜，避免过紧。
4.营养不良：蛋白质摄入不足或贫血可能导致脚肿。要保证饮食均衡，多摄入富含优质蛋白、铁等营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。
5.妊娠高血压：这是较为严重的情况，除脚肿外，还可能伴有血压升高、蛋白尿等。一旦确诊，需在医生指导下进行治疗，常用药物有硝苯地平、拉贝洛尔、硫酸镁等。
孕妇脚肿多数是正常的生理现象，但也不能忽视可能存在的病理因素。如果脚肿严重或伴有其他不适，应及时就医，在医生的指导下进行相关检查和治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，以保障自身和胎儿的健康。