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七个月宝宝应补充哪些营养

我家宝宝七个月,应该给他吃什么补充些什么营养呢

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺海英 医师

    邢台市第三医院

    三级乙等

    妇科

    七个月宝宝生长发育迅速,需补充蛋白质、铁、钙、维生素 D、DHA 等营养。 1.蛋白质:可从母乳或配方奶中获取,也能适当添加蛋类、肉类制成的泥状食物。 2.铁:强化铁的米粉是良好来源,还可食用动物肝脏泥。 3.钙:补充乳制品,如酸奶、奶酪。 4.维生素 D:建议每天补充 400IU 维生素 D 滴剂。 5.DHA:可选择富含 DHA 的食物,如三文鱼、鳕鱼等。 总之,七个月宝宝的营养补充要均衡多样,从食物中获取为主。同时,要关注宝宝的消化情况,如有异常,及时就医。

    2024-09-30 05:10
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