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王旸 医师
家庭医生在线合作医院
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人上年纪后身体每年都易疲劳，通常与生理机能衰退、慢性疾病、营养不良、睡眠质量差、缺乏运动等有关。 1.生理机能衰退：随着年龄增长，身体各器官功能逐渐下降，如心肺功能减弱，血液循环变差，导致身体易疲劳。 2.慢性疾病：高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病会消耗身体能量，使人感到疲惫。 3.营养不良：老年人消化吸收能力下降，可能导致蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，影响身体机能。 4.睡眠质量差：年龄大了睡眠结构改变，容易出现入睡困难、多梦易醒等，影响精力恢复。 5.缺乏运动：运动量减少，肌肉力量和耐力下降，身体代谢变慢，容易产生疲劳感。 总之，上年纪后身体易疲劳是多种因素综合作用的结果。老年人应注意保持良好的生活习惯，定期体检，如有不适及时就医。
2024-09-29 21:01
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
