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申兰阔 医师
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不运动不疼，运动强度越大越痛，可能是关节损伤、韧带拉伤、筋膜炎、骨质疏松或骨关节炎等原因导致的。 1.关节损伤：运动时关节面、软骨、半月板等受到过度挤压或扭转，就会引发疼痛。常见于膝关节、踝关节等。 2.韧带拉伤：高强度运动可能导致韧带过度伸展或撕裂，引起疼痛，尤其在活动时加剧。 3.筋膜炎：长期劳损或受寒等因素可引发，运动刺激炎症部位，疼痛加重。 4.骨质疏松：骨密度下降，骨骼承受压力的能力减弱，运动时易产生疼痛。 5.骨关节炎：关节软骨退变、骨质增生，运动增加关节摩擦和压力，导致疼痛。 出现这种情况应引起重视，及时就医检查，明确病因，采取针对性治疗。平时要注意运动适度，做好热身和防护。
2024-09-30 00:01
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