高三学生血压低且易累头晕眼花，原因何在？
2024-09-29 15:39
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就是每天感觉累 头晕眼花注意力不集中 没有特别难受的感觉 我18高三 会有别的问题么 高三体检的时候49 90 今天早上起床之前量了45 85 挺低的 就最后一个多月了爱累总学不了习
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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高三学生出现血压低、易累、头晕眼花、注意力不集中的情况，可能是由睡眠不足、营养不良、贫血、低血压、心理压力大等原因导致。 1.睡眠不足：高三学习任务重，睡眠时长和质量不足，影响身体机能，导致疲劳、头晕等症状。应合理安排学习时间，保证每天 7-8 小时的睡眠。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会使身体虚弱。要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。 3.贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可引发贫血，出现上述症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等来改善。 4.低血压：长期低血压会影响脑部供血，导致头晕眼花。可适当增加盐分摄入，多喝水，提升血容量。 5.心理压力大：高三面临高考，心理压力大，易产生焦虑情绪，影响身体状态。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 总之，出现这些症状应引起重视，调整生活方式。若症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因，在医生指导下进行治疗。
2024-09-30 01:41
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