睡眠不足引起眼睛肿痛，可能是眼疲劳、炎症、循环不良、眼压升高、过敏等原因造成。 1.眼疲劳：长时间睡眠不足，眼睛得不到充分休息，易出现疲劳，导致肿痛。应减少用眼时间，定时远眺放松。 2.炎症：睡眠不足可能使眼部抵抗力下降，引发炎症，如结膜炎、角膜炎。需保持眼部清洁，必要时使用抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液。 3.循环不良：睡眠不足影响眼部血液循环，代谢废物堆积，引起肿痛。可热敷眼部，促进血液循环。 4.眼压升高：这种情况较为少见，若长期睡眠不足可能导致。需及时就医检查，明确诊断。 5.过敏：睡眠不足可能使身体免疫力降低，易对环境中的过敏原产生反应，导致眼部过敏肿痛。要远离过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定片、西替利嗪片。 总之，睡眠不足导致眼睛肿痛需要引起重视，调整作息，注意眼部护理。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。

睡眠不足可能会导致眼睛肿痛。用眼疲劳，视神经在兴奋后得不到充分的抑制和休息，血糖和糖分供应不足，代谢受阻，静脉血停滞，短期会引发眼球充血，会看到很多血丝，而且会眼睛肿痛。可以用冷敷的方法缓解症状。建议减少用眼时间，提早睡觉时间，让眼睛得到充分的休息。

注意休息，保持充足睡眠，养成良好的用眼习惯，减少玩电脑和手机的时间。