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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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3 岁宝宝晚上可以适量喝自己榨的果汁,但要注意果汁的种类、量、饮用时间、宝宝的身体状况以及饮用后的口腔清洁等。 1. 果汁种类:优先选择苹果、橙子、梨等常见水果榨的汁,避免易过敏的水果,如芒果、菠萝。 2. 饮用的量:不宜过多,一般 100 毫升左右为宜,以免影响正餐摄入或增加肠胃负担。 3. 饮用时间:睡前 1 - 2 小时饮用较好,避免临睡前喝,以防夜尿增多影响睡眠。 4. 身体状况:如果宝宝有腹泻、咳嗽等症状,应暂时不喝,以免加重病情。 5. 口腔清洁:喝完果汁后,要用清水漱口,保持口腔卫生,预防龋齿。 总之,3 岁宝宝晚上喝自榨果汁要综合考虑多方面因素,适量且注意相关事项,以保障宝宝的健康。
2024-09-30 02:46
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