尿常规检查出现尿隐血 1+及少量红细胞，其严重程度需综合判断，可能与生理性因素、泌尿系统感染、结石、肾炎、肿瘤等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1. 生理性因素：长期站立、剧烈运动、月经前后等，一般无需特殊处理，注意休息，定期复查尿常规。
2. 泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎，常有尿频、尿急、尿痛症状。可使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等抗生素治疗，同时多饮水。
3. 泌尿系统结石：肾结石、输尿管结石等可导致尿隐血，多伴有疼痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需体外碎石或手术治疗。
4. 肾炎：肾小球肾炎、肾盂肾炎等，除尿隐血外，还可能有蛋白尿、水肿等。治疗包括休息、限制蛋白摄入，使用糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如环磷酰胺）等。
5. 泌尿系统肿瘤：膀胱癌、肾癌等，多为无痛性血尿。需要进一步检查，如膀胱镜、CT 等，明确诊断后多采取手术、放疗、化疗等综合治疗。
总之，发现尿隐血 1+及少量红细胞后，应进一步检查，明确原因，采取相应治疗措施。同时注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯。