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申兰阔 医师
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早上起来眼睛起初清晰，半小时后出现疲劳看不清，可能是用眼过度、眼部疾病、全身性疾病、睡眠质量差、眼镜不合适等原因导致。 1.用眼过度：长时间注视电子屏幕或近距离用眼，会使眼睛肌肉持续紧张，容易疲劳。应注意定时休息，每用眼 40 分钟左右，眺望远方或闭目养神。 2.眼部疾病：如干眼症、结膜炎、角膜炎等，炎症刺激或泪液分泌异常会影响视力。可使用人工泪液缓解，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，需遵医嘱。 3.全身性疾病：高血压、糖尿病等可能影响眼部血管和神经，导致视力变化。要积极治疗原发病，控制血压、血糖。 4.睡眠质量差：睡眠不足或睡眠质量不佳，眼睛得不到充分休息，易疲劳。保证充足睡眠，营造良好睡眠环境。 5.眼镜不合适：度数不准确或眼镜磨损，会使眼睛调节过度，引起疲劳。及时验光配镜，更换合适的眼镜。 眼睛出现疲劳看不清的情况，可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-26 23:04
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
