血压在 95 - 105/145 - 155 之间通常属于高血压。高血压的诊断不能仅依靠一次测量结果，还需综合多次测量、其他危险因素以及靶器官损害等情况来判断。 1. 血压测量：正确测量血压很重要，需在安静休息状态下，测量前 30 分钟避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶，测量时保持正确的体位和姿势。 2. 诊断标准：正常血压一般为收缩压＜120mmHg 和舒张压＜80mmHg。收缩压在 120 - 139mmHg 和（或）舒张压在 80 - 89mmHg 为正常高值。收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg 则可诊断为高血压。 3. 多次测量：单次测量血压升高不能确诊，需非同日测量三次血压均高于正常，才能诊断为高血压。 4. 危险因素：除了血压值，年龄、遗传、肥胖、吸烟、高盐饮食、精神紧张、缺乏运动等也是高血压的危险因素。 5. 靶器官损害：长期高血压可能导致心、脑、肾等重要脏器损害，如左心室肥厚、蛋白尿、脑血管病变等。 如果发现血压处于上述范围，应及时就医，进一步明确诊断，并采取相应的治疗和生活方式干预措施，以预防高血压相关并发症的发生。