久坐玩电脑后腰腿酸痛至小腿臀部，非腰突，咋回事？_即问即答

2024-09-29 15:32 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰腿酸痛..酸痛至小腿.臀部左右两侧酸痛..以前久坐玩电脑..去医院拍片不是腰间盘突出!

回答1
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林洁港主治医师

滁州口腔医院

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中医科

腰腿酸痛至小腿和臀部两侧，排除腰椎间盘突出，可能是腰肌劳损、梨状肌综合征、腰椎管狭窄、坐骨神经痛、骨质疏松等原因引起。 1.腰肌劳损：长期久坐导致腰部肌肉持续紧张，产生无菌性炎症，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用氟比洛芬凝胶贴膏。 2.梨状肌综合征：梨状肌损伤压迫坐骨神经，引发臀部及下肢放射性疼痛。可采取针灸、物理治疗，口服甲钴胺片营养神经。 3.腰椎管狭窄：椎管内容积变小，压迫神经，出现腰腿疼痛。轻症可保守治疗，如卧床休息，严重时需手术。 4.坐骨神经痛：多由腰椎疾病或坐骨神经炎引起。治疗包括药物治疗，如双氯芬酸钠缓释胶囊止痛，以及物理疗法。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼强度下降，易出现疼痛。需补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片。总之，出现腰腿酸痛应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要改变不良生活习惯，适当运动。
2024-09-30 02:40

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