气虚质兼多体质倾向血瘀质如何调理？_即问即答

即问即答

气虚质兼多体质倾向血瘀质如何调理？

2024-09-29 16:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

气虚质兼有阴虚质，阳虚质，痰湿质，湿热质，气郁质。倾向血瘀质。

回答1
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孔令方医师

安都卫生院

一级

内科

气虚质兼阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质，倾向血瘀质，调理需综合考虑，包括饮食、运动、作息、情绪、药物等。 1.饮食：多吃健脾益气、滋阴清热、温阳祛湿、清热利湿、行气解郁、活血化瘀的食物，如山药、百合、羊肉、薏米、苦瓜、橙子、山楂等。 2.运动：选择适合自己的运动，如太极拳、慢跑、瑜伽等，以增强体质。 3.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 5.药物：可在医生指导下服用补中益气丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、参苓白术散、龙胆泻肝丸等。总之，调理多种体质并存的情况需要综合多种方法，长期坚持，并定期咨询医生以评估效果。
2024-09-30 03:11

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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