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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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晨起和夜起时身体出现不适，揉一下能缓解，可能是肌肉疲劳、血液循环不畅、睡眠姿势不当、神经受压、轻微炎症等原因造成的。 1. 肌肉疲劳：长时间保持一个姿势或过度活动，导致肌肉紧张和疲劳，晨起或夜起时容易感到不适，通过轻柔按摩可暂时缓解。 2. 血液循环不畅：睡眠中身体的血液循环相对较慢，某些部位可能供血不足，引起不适，按摩能促进血液流动改善症状。 3. 睡眠姿势不当：不良的睡眠姿势可能压迫身体某些部位，造成短暂的不适，调整姿势或按摩受压部位能减轻。 4. 神经受压：颈椎、腰椎等部位的神经受到压迫，可能引起放射性的不适，轻微按摩可暂时缓解神经受压的症状。 5. 轻微炎症：局部组织的轻微炎症，如无菌性炎症，也会导致晨起或夜起时有不适感，按摩能在一定程度上减轻炎症反应带来的不适。 如果这种情况频繁出现或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以明确具体原因，并采取针对性的治疗措施。
2024-09-30 03:30
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