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回答1
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盛小刚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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心血管疾病预防需关注血压血脂、饮食、运动、情绪、定期检查等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2014-04-28 08:24
1.控制血压血脂:定期监测,如有异常,遵医嘱用硝苯地平、阿托伐他汀等药治疗。
2.健康饮食:低盐、低糖、低脂,多蔬果粗粮,少吃动物内脏。
3.适度运动:如快走、慢跑、游泳,增强心肺功能。
4.良好情绪:避免紧张焦虑,保持心态平和。
5.定期检查:每年体检,包括心电图、心脏彩超等。
预防心血管疾病要多方面综合进行,长期坚持,才能有效降低患病风险。
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