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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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1岁半宝宝的饮食应丰富多样、营养均衡，包含主食、蛋白质类、蔬菜、水果、奶制品等。具体有米饭、鱼肉、青菜、苹果、牛奶等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-04-28 11:06
1.主食：如软米饭、面条、馒头等，能提供能量。
2.蛋白质类：像鸡蛋、鱼肉、虾肉，富含优质蛋白，有助于生长发育。
3.蔬菜：例如胡萝卜、西兰花、南瓜，含有丰富的维生素和膳食纤维。
4.水果：如草莓、橙子、梨，可补充维生素和矿物质。
5.奶制品：纯牛奶或配方奶，是钙的良好来源。
6.其他：还可以适当食用豆腐、坚果碎等，增加营养摄入。
总之，1岁半宝宝的饮食要多样化，注重营养搭配，以满足其快速生长发育的需求。同时，要注意食物的烹饪方式，尽量清淡、软烂，易于消化。
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