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维生素d滴剂吃了有助睡眠吗

2014-04-27 23:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

维生素d滴剂吃了有助睡眠吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨力主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

内分泌科

您好：维生素d滴剂吃了有助睡眠的，一天中补钙的最佳时间是在每天晚上睡前。白天可从食物中得到钙质，以维持血钙和尿钙的平衡。到了夜间，人体不再进食，血液中的一部分钙质还是不断进入尿液，导致缺钙。血钙水平一般在夜间较低，白天较高。晚上补钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。祝健康快乐。
2014-04-28 11:09

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