月经推迟如何测排卵期及经期饮食注意_即问即答

即问即答

月经推迟如何测排卵期及经期饮食注意

2014-04-27 19:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：避孕

问题：

月经推迟如何测排卵期及经期饮食注意

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘铭山副主任医师

广东省中医院

三级甲等

妇科

月经推迟时测排卵期可通过多种方法，经期饮食也有讲究。影响月经和排卵的因素包括内分泌失调、压力、疾病、环境变化、药物作用等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.测排卵期方法：基础体温法，每天晨起测量体温并记录，排卵后体温会升高。
2.排卵试纸监测，出现强阳性后24-48小时可能排卵。
3.B超监测卵泡发育，可直观了解卵泡大小和排卵时间。
4.经期饮食：宜吃温热、易消化食物，如瘦肉粥、热牛奶。
5.避免吃生冷、辛辣食物，如冰淇淋、辣椒。
6.少吃油腻、高糖食物，如油炸食品、蛋糕。
7.不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。
掌握测排卵期的方法和经期合理饮食，有助于保持身体健康。
2014-04-28 13:04

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