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李飞云 主治医师
家庭医生在线合作医院
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月子里的宝宝睡觉十分钟一醒通常不太正常，可能由环境不适、饥饿、胃肠不适、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善等因素引起。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、温度过高或过低、光线过强等，都可能影响睡眠质量。应保持室内安静、温度适宜（24-26℃）、光线柔和。 2. 饥饿：宝宝胃容量小，容易饥饿。若母乳不足或喂奶间隔时间过长，可能导致宝宝频繁醒来。要保证宝宝吃饱。 3. 胃肠不适：消化不良、肠绞痛等胃肠问题会让宝宝感到不适。可通过按摩腹部、适当减少奶量等方式缓解。 4. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。出生后应及时补充维生素 D。 5. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未发育成熟，容易出现睡眠不安稳的情况。随着成长会逐渐改善。 如果宝宝频繁醒来的情况持续存在或伴有其他异常症状，如哭闹不止、精神萎靡等，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应措施。
2024-09-30 02:03
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