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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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促进泌乳的食物有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、花生、丝瓜等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，其中的蛋白质和矿物质对泌乳有益。 3.木瓜：含有木瓜酶，能促进乳腺发育，增加乳汁分泌。 4.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，可提高泌乳量。 5.丝瓜：具有通络下乳的作用，能帮助疏通乳腺。 产妇应保持均衡饮食，除了上述食物，还应摄入足够的蔬菜、水果和主食。同时，要保持良好的心情和充足的休息，以促进乳汁的分泌。如果乳汁分泌不足，建议及时咨询医生。
2024-09-30 09:34
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