怎样有效预防乳腺炎？_即问即答

即问即答

怎样有效预防乳腺炎？

2024-09-29 15:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺炎

问题：

乳腺炎如何预防

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

付志明医师

山东省中医院

三级甲等

耳鼻喉科

预防乳腺炎，要从保持良好的卫生习惯、正确哺乳、注意饮食、避免乳房受压、保持心情舒畅等方面入手。 1.保持良好的卫生习惯：经常清洁乳头乳晕，防止细菌滋生。 2.正确哺乳：按需哺乳，避免乳汁淤积，两侧乳房交替哺乳。 3.注意饮食：减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果。 4.避免乳房受压：选择合适的内衣，避免外力挤压乳房。 5.保持心情舒畅：减少焦虑、紧张等不良情绪，有利于内分泌平衡。 6.增强自身免疫力：适当运动，保证充足睡眠。总之，预防乳腺炎需要从生活中的多个方面加以注意，养成良好的生活习惯和哺乳方式，才能有效降低乳腺炎的发生风险。
2024-09-30 03:09

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