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回答1
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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产后便秘较为常见，多由饮食不当、活动减少、激素变化、心理因素、肠道功能减弱等所致。 1.饮食不当：产后饮食过于精细，缺乏膳食纤维，易导致便秘。应增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，如芹菜、香蕉、玉米等。 2.活动减少：产后身体虚弱，卧床时间长，活动量少，影响肠道蠕动。应在身体允许的情况下，适当增加活动，如散步。 3.激素变化：产后体内激素水平改变，会影响肠道功能。这通常会随着身体恢复逐渐改善。 4.心理因素：产后情绪波动大，焦虑、紧张等不良情绪可能引发便秘。要注意保持心情舒畅。 5.肠道功能减弱：分娩过程可能影响肠道功能。可通过腹部按摩，促进肠道蠕动。 产后便秘一般通过调整生活方式和饮食可以得到改善。若便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-09-30 11:19
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就医问药
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