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回答1
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刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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坐月子期间通常可以吃黑芝麻。黑芝麻富含多种营养成分，对产妇身体恢复有益，但也需注意适量食用，并留意个人身体反应。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-11-28 20:00
1.营养丰富：黑芝麻含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙等营养物质，有助于补充产妇身体所需营养。
2.润肠通便：能改善产后可能出现的便秘问题。
3.补血养发：对产后气血不足引起的脱发等有一定帮助。
4.注意事项：过量食用可能导致消化不良。
5.个体差异：若产妇本身对黑芝麻过敏，则应避免食用。
总之，坐月子期间适量食用黑芝麻有一定好处，但要根据个人情况合理安排。
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回答2
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陈子奇 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好，是可以的，黑芝麻是一种保健食品，按照中医说法，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
2014-04-29 20:20
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