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陈子奇 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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月经期一般可以吃番茄,但需注意食用量和个人体质。番茄富含维生素、矿物质等营养成分,对身体有益。不过,部分女性可能因体质特殊,食用后会有不适。 1.营养成分:番茄含有维生素 C、维生素 E、钾、番茄红素等,能增强免疫力,抗氧化。 2.食用好处:有助于补充营养,促进新陈代谢,缓解经期疲劳。 3.食用量:适量食用为宜,过量可能导致胃肠不适。 4.个人体质:体质虚寒的女性,过多食用可能引起腹痛。 5.食用方式:建议选择新鲜、成熟的番茄,避免食用生冷或变质的。 总之,月经期能否吃番茄因人而异。如果食用后没有不适,可适量食用。但如有异常,应停止食用并及时就医。
2024-09-30 05:37
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