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回答1
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魏军平 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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减掉肚子上的脂肪,可从饮食、运动、作息、穴位按摩、医疗手段等方面入手。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2018-07-18 15:11
1.饮食:控制热量摄入,减少高糖、高脂肪食物,增加蔬果摄入。
2.运动:如仰卧起坐、平板支撑、慢跑等,促进脂肪燃烧。
3.作息:保证充足睡眠,规律作息,避免内分泌失调导致脂肪堆积。
4.穴位按摩:按摩天枢、中脘等穴位,有助于促进腹部代谢。
5.医疗手段:包括腹部抽脂等,但需谨慎选择。
综合运用上述方法,并长期坚持,才能更有效地减掉肚子上的脂肪。
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回答2
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赵宏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
心内科
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冷冻不能杀死禽流感病毒。禽流感病毒对低温不敏感,对热比较敏感,在65°C加热30min或煮沸2min以上可灭活。病毒在常温粪便中可存活1周,在水中可存活1个月,在酸性pH﹤4.1的条件下也具有存活能力。病毒对低温抵抗力较强,不可以杀死禽流感病毒。
2014-03-03 11:17
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什么是禽流感? H7N9型禽流感是一种新型禽流感,于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒,尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统,并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。禽流行性感冒(Bird Flu或avian Influenza)是由甲型禽流感病毒引起的一种禽类疾病。近年已确定可直接感染人类引起发病,称为禽流感病毒感染或禽流感病。 查看全文»