手肘骨折后的复健至关重要，包括康复时机、训练方法、注意事项、辅助器具使用、饮食配合等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.康复时机：手肘骨折初步愈合后，通常在术后 4 - 6 周，应在医生评估下开始复健。过早复健可能影响骨折愈合，过晚则可能导致关节僵硬。
2.训练方法：先进行被动活动，如由康复师辅助屈伸手肘；再逐渐过渡到主动活动，如自主屈伸、旋转等。可借助哑铃等进行力量训练。
3.注意事项：训练要循序渐进，避免过度用力和剧烈运动。每次训练后注意观察手肘有无肿胀、疼痛加剧等异常。
4.辅助器具使用：根据恢复情况，可能需要使用手肘支具、护具等辅助固定和保护。
5.饮食配合：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合和康复。
6.定期复查：按照医生建议定期复查 X 光等，了解骨折愈合进度，调整复健方案。
手肘骨折后的复健是一个系统且需要耐心的过程，患者应严格遵循医生和康复师的指导，逐步恢复手肘功能。

一般儿童骨折恢复需要2年左右，初期的康复训练可以先从简单的弯曲和关节转动开始，运动强度和时间要逐渐加深，循序渐进。