骨折后的恢复时间受多种因素影响，包括骨折部位、骨折严重程度、患者年龄、治疗方式以及康复训练情况等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.骨折部位：不同部位的骨折恢复时间不同。例如，上肢骨折一般比下肢骨折恢复快，而骨盆骨折的恢复则相对较慢。
2.骨折严重程度：简单骨折恢复较快，复杂的粉碎性骨折恢复时间较长。
3.患者年龄：儿童骨折愈合通常比成年人快，老年人因身体机能下降，恢复时间会延长。
4.治疗方式：保守治疗如石膏固定，恢复时间可能较长；手术治疗若效果良好，能在一定程度上加快恢复。
5.康复训练：积极科学的康复训练有助于促进血液循环，加快骨折愈合，缩短恢复时间。
6.营养状况：保证充足的蛋白质、钙等营养摄入，能为骨折恢复提供良好的物质基础。
7.基础疾病：若患者有糖尿病、骨质疏松等疾病，会影响骨折的恢复速度。
总之，骨折后的恢复时间因人而异，患者应在医生的指导下进行规范治疗和康复，定期复查，以促进骨折的良好愈合。

固定的钢板一般在术后1年取出，建议运动前度不要过于剧烈，轻微的康复运动可以进行，游泳的强度相对较高，建议慎重选择，可逐步进行适应。