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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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脚外侧骨裂后出现肿胀，可通过冷敷热敷、抬高患肢、药物治疗、饮食调整、适当活动等方法来缓解。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-08-13 11:45
1.冷敷热敷：骨裂早期，72 小时内用冷敷可减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷促进血液循环，帮助消肿。
2.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，利于静脉回流，减轻肿胀。
3.药物治疗：可在医生指导下使用消肿药物，如迈之灵片、地奥司明片、草木犀流浸液片等。
4.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，促进恢复。
5.适当活动：在医生允许的情况下，进行适度的肌肉收缩和关节活动，能促进血液流通，减轻肿胀。
总之，脚外侧骨裂肿胀的消除需要综合多种方法，并在恢复过程中密切关注症状变化。如有异常，应及时就医。
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回答2
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孟丽洁 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
呼吸内科
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可以配合具有活血化瘀和接骨功效的中药口服和洗浴浸泡，可以有效的促进消肿和骨折部位的恢复。饮食上建议忌食生冷刺激性食物，戒酒、茶水、饮料等饮品
2014-03-11 20:19
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