打羽毛球致右肩关节反复疼痛，是何损伤及如何恢复？
打羽毛球发力不对，拉高远球把右肩关节拉痛了，休息了几天不痛了又去打然后又痛了，然后休息了两个多星期感觉好点了（但还是和左肩感觉不同，不敢很用力），昨天又去打球，还是有点酸，手臂伸展角度比较大的时候就感觉关节里面有轻度的牵拉痛，一点点，抬或者拉重的东西就容易拉痛，关节周围无压痛，各个角度伸展无障碍，平常不负重的话不感觉痛，就感觉这个关节比左肩松一点，不敢很用力，。请问这是韧带拉伤还是肩袖损伤什么的？怎么恢复比较好？会不会严重起来？ 我之前膝关节受伤拖了一年肌肉萎缩了，怕怕，后来做了关节镜发现是半月板轻度损伤，不想重蹈覆辙啊
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王旸 医师
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打羽毛球发力不当致右肩关节反复疼痛，可能是韧带拉伤、肩袖损伤或其他问题。恢复方法包括休息、理疗、药物治疗等。 1. 韧带拉伤：是连接骨头的韧带受到过度牵拉而损伤。表现为疼痛、肿胀。治疗以休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢为主，可配合使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、跌打丸等。 2. 肩袖损伤：肩袖肌肉和肌腱的损伤。症状有肩部疼痛、活动受限。早期可通过休息、制动、物理治疗缓解，严重时可能需要手术。 3. 肌肉疲劳：频繁运动导致肌肉疲劳，产生酸痛。通过休息、热敷、按摩可改善。 4. 关节滑膜炎：关节滑膜受到刺激产生炎症。会有关节肿胀、疼痛。治疗包括休息、口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 5. 肩周炎：肩部软组织的无菌性炎症。肩部疼痛、活动障碍。可进行功能锻炼、物理治疗、药物治疗。 总之，应注意休息，避免过度运动。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细检查，如磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并在医生指导下进行治疗。
2024-09-29 22:24
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