豆状骨骨折后手腕用力仍疼，日常要注意什么？
2024-09-26 14:58
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前段时间，骑车的时候摔倒了造成了手腕部位豆状骨骨折，去医院检查处理了一下，说过一阵就好了，可是最近手腕用力还是感觉很疼。请问豆状骨骨折日常身活要注意什么呢？
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回答1
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谭源骏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
骨科
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豆状骨骨折后手腕用力疼，日常要注意休息、避免二次受伤、适当锻炼、注意饮食、定期复查等。 1.休息：保证充足的睡眠，避免手腕过度活动，减少疲劳。 2.避免二次受伤：活动时佩戴护腕，注意保护受伤部位，避免再次碰撞或摔倒。 3.适当锻炼：在医生指导下进行轻度的手腕伸展和握拳练习，促进恢复，但不可过度。 4.注意饮食：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 5.定期复查：按照医生建议的时间复查，了解骨折恢复情况，如有异常及时处理。 总之，豆状骨骨折后的恢复需要耐心和细心，遵循上述注意事项，有助于促进手腕的康复。
2024-09-26 22:03
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