去年 10 月起腰部不适，久坐站直腰痛伴冷汗，何因何解？
2024-09-29 15:36
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去年10月开始。感觉到腰部承受不了自身体重一样，特别是坐久站直都腰痛还伴有冷汗，现在是左边腰肌处肌肉痛，最近喝一些海龙海马泡的酒。感觉到有些许缓解。请教各位其因和建议、谢谢！个人没有做体力方面活动排除机械损伤，经常还打球锻炼。只是没有以前坚持的时间长，耐力不足。也会腰酸。
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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腰部出现不适可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、骨质疏松、腰部受凉等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期不良姿势或过度运动，导致腰部肌肉紧张、损伤。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。可通过卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等缓解。 3. 肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，可能引起腰部疼痛。需完善尿常规、肾功能、超声等检查，明确诊断后进行相应治疗。 4. 骨质疏松：多见于中老年人，骨量减少，骨骼脆性增加。补充钙剂、维生素 D，适当运动有助于改善。 5. 腰部受凉：寒冷刺激导致腰部血液循环不畅。注意保暖，可佩戴护腰。 出现腰部不适应引起重视，尽早明确原因，采取相应治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免腰部过度劳累。
2024-09-30 05:07
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