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孙平 主治医师
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右肘桡骨骨折拆石膏后进行功能锻炼，要注意锻炼强度、频率、动作规范、疼痛管理及复查等。 1.锻炼强度：应循序渐进，开始时强度不宜过大，避免造成二次损伤。 2.锻炼频率：每天可进行多次短时间的锻炼，如每隔 2 - 3 小时锻炼 10 - 15 分钟。 3.动作规范：遵循医生指导，如屈伸、旋转等动作要标准，防止错误动作影响恢复。 4.疼痛管理：锻炼过程中可能会有疼痛，若疼痛轻微可忍受，属正常；若疼痛剧烈需停止并就医。 5.复查：定期复查 X 光片，了解骨折愈合情况，以便调整锻炼方案。 6.注意保暖：避免受寒，影响血液循环，不利于恢复。 7.心理调节：保持积极心态，克服因疼痛或活动受限产生的焦虑。 总之，右肘桡骨骨折拆石膏后的功能锻炼要科学合理，密切关注自身状况，如有异常及时就医。
2024-09-27 07:36
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