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孟丽洁 主治医师
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呼吸内科
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小腿骨折术后，需要补充蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水分等营养，以促进恢复。 1.蛋白质：有助于修复受损组织，如鸡蛋、牛奶、鱼肉中的优质蛋白。 2.维生素 D：能促进钙的吸收，强化骨骼，可通过晒太阳、食用鱼肝油获取。 3.维生素 C：增强免疫力，促进伤口愈合，新鲜的水果如橙子、草莓富含维生素 C。 4.钙：是骨骼的重要组成成分，可从豆制品、乳制品、虾皮中补充。 5.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，常见于蔬菜、粗粮中。 6.水分：维持身体正常代谢，保证充足的水分摄入。 总之，小腿骨折术后合理补充营养有助于加速康复，但饮食应均衡多样。同时，要遵循医生的建议，进行适当的康复训练。
2024-09-26 18:48
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