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陈泉庆 主治医师
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外踝骨折术后七十天，要注意康复锻炼、伤口护理、饮食调整、避免再次受伤、定期复查等。 1.康复锻炼：在医生指导下逐渐增加关节活动度和肌肉力量训练，如屈伸踝关节、踮脚尖等。 2.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。若伤口出现红肿、渗液等异常，及时就医。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果，促进骨折愈合。 4.避免再次受伤：日常活动时注意保护受伤部位，避免剧烈运动和意外碰撞。 5.定期复查：按照医生建议的时间复查 X 线，了解骨折愈合情况，以便调整治疗方案。 总之，外踝骨折术后七十天仍处于恢复阶段，患者需严格遵循上述注意事项，以促进康复，恢复正常生活。
2024-09-26 17:23
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