尾骨骨折一个月，骶尾椎序列不稳有骨折线，注意啥？_即问即答

2024-09-26 14:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

尾骨骨折差不多一个月了，拍片显示骶尾椎序列不稳，见骨折线，请问现在还需要注意点什么？

回答1
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钱伟主治医师

家庭医生在线合作医院

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尾骨骨折一个月后仍见骨折线且序列不稳，需要注意休息、避免压迫、加强营养、适度锻炼、定期复查等。 1.休息：保证充足睡眠，避免过度劳累，以促进身体恢复。 2.避免压迫：尽量减少坐着的时间，尤其要避免硬板凳，可使用气垫圈减轻尾骨压力。 3.加强营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果等，有助于骨折愈合。 4.适度锻炼：在医生指导下进行适度的康复训练，如简单的伸展运动，但要避免剧烈运动。 5.定期复查：按照医生建议的时间复查，了解骨折愈合情况，如有异常及时处理。 6.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有利于身体康复。总之，尾骨骨折后的恢复需要耐心和细心，遵循上述注意事项，有助于早日康复。
2024-09-26 23:51

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