胫骨 1/3 处骨折保守治疗后相关疑问
胫骨1/3处骨折打了石膏保守治疗,拍片显示已有少量骨珈但骨折线明显,应该怎么锻炼?能每天用热水泡脚吗?石膏什么时候拆?
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回答1
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陈斌 副主任医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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胫骨 1/3 处骨折石膏固定后,已有少量骨痂但骨折线明显。此时锻炼应循序渐进,可用热水泡脚,石膏拆除时间需综合判断。锻炼方法包括肌肉收缩、关节活动等。 1.锻炼方法:早期可进行患肢肌肉等长收缩练习,如股四头肌收缩,预防肌肉萎缩。随着恢复,可逐渐增加关节屈伸活动度的练习。 2.热水泡脚:可以每天用热水泡脚,能促进血液循环,减轻肿胀和疼痛。 3.石膏拆除:一般 6 - 8 周,但要根据骨折愈合情况决定。若复查显示骨折愈合良好,骨折线模糊,骨痂生长充分,可拆除石膏。 4.注意事项:锻炼时要避免过度用力和剧烈运动,防止造成二次损伤。 5.饮食调整:多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,有助于骨折愈合。 胫骨骨折后的康复需要耐心和细心,遵循医生建议,定期复查,以确保骨折顺利愈合和恢复良好的功能。
2024-09-27 07:13
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